안녕하세요? 당신의 건강한 일상에 도움이 되는 이야기를 쓰는 영양사가 다시 찾아왔습니다. 때로는 가슴이 답답하고 숨이 가빠지는 느낌이 들 때도 있습니다. 대개 시간이 지나면 사라지기 때문에 관심을 두지 않는 분들이 많습니다. 여기있어.
그러나 자주 나타난다면 심각한 질병의 징후일 수 있습니다. 호흡곤란이 반복적으로 나타날 때 의심할 수 있는 건강문제에 대해 알아보겠습니다. 가슴이 답답하고 숨이 차는 이유는 무엇입니까?
1. 폐렴 요즘 호흡이 힘들고 불안정하다면 폐렴을 의심해 볼 수 있습니다. 폐 조직에 염증이 생겨 발생하는 질환으로 기침, 발열, 가슴 통증 등의 증상도 동반된다. 2. 천식 다음으로 숨이 가빠지는 증상으로 천식이 찾아올 수도 있습니다. 천식은 기도에 염증을 일으켜 기관지가 좁아져 호흡이 어려워지는 질환이다.
dariusbashar, 출처: Unsplash3. 심혈관 문제 때로는 심장 질환으로 인해 숨이 가빠지고 가슴이 불편해집니다. 심장으로 가는 혈액순환이 원활하지 않으면 호흡곤란, 피로감, 현기증 등이 찾아온다. 심혈관계는 우리 생활과 직결되는 기관이므로, 이러한 경우에는 즉시 의료기관을 방문하여 적절한 조치를 취하시는 것이 좋습니다. 4. 스트레스와 불안 마지막으로 심리적 압박도 호흡곤란의 주요 원인으로 꼽힌다. 극심한 스트레스와 불안이 호흡 패턴을 방해하고 좌절감을 유발하기 때문입니다. 숨이 막힐 때 이렇게 해보세요! pborcaray, Source Unsplash 위의 원인으로 인해 호흡곤란이 발생하는 경우, 먼저 편안한 자세로 앉거나 서서 심호흡을 하고 천천히 숨을 내쉬세요. 또한, 창문을 열거나 밖으로 나가서 신선한 공기를 들이마시는 것이 좋습니다. 어느 정도 진정되셨다면 위에 나열된 원인에 대한 가능성을 고려해 보시고 가까운 의료기관을 방문하여 정확한 검사를 받아보시길 권해 드립니다. mockupgraphics, Source Unsplash 갑자기 신체 활동을 늘리거나 긴장된 상황에 놓이게 되면 자연스럽게 심박수가 증가하고 숨이 가빠집니다. 이런 상황이 아닌데도 자주 가슴이 답답하고 호흡곤란을 겪는다면 여러 가지 응급상황을 의심해 볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 가장 많이 발생하는 원인들을 정리해봤으니 참고하셔서 건강 챙기시길 바라겠습니다 marekpiwnicki, 출처 Unsplash 앞서 심혈관 질환도 호흡곤란을 유발할 수 있다고 설명드렸으니 왜 안되나요? 관련 게시물을 읽어보셨나요? 심장과 혈관에 좋은 음식 뇌와 혈관에 좋은 영양식을 섭취하세요 여러분 반갑습니다 글을 쓰는 영양사입니다 🙂 현재 우리나라 사망원인 2위는 심혈관질환입니다 암… blog.naver.com