책 소개 불필요한 것, 중요하지 않은 사람에게 시간과 에너지를 허비하지 말고, 이제는 먼저 나 자신을 돌보며 살아라.” 따라서 이 책은 한 번 살아야 하고, 한 번만 살 수 있기 때문에 ‘어떻게 늙을까’ 고민하는 사람들에게 좋은 지침서가 될 것이다. 100살까지 즐겁게 늙는 법 저자 이근후 출판사 메이븐 출간일 2024.08.09. 이근후의 ‘100살까지 즐겁게 늙는 법’을 읽고 기억하고 싶은 문구를 남기고자 한다. 이 책의 1장부터 5장까지의 목차가 그 내용을 잘 요약하고 있다고 생각한다. 이전 이미지다음 이미지 나이 먹는 것을 원망하지 말았어야 했고, 아이들에게 더 무관심했어야 했고, 어차피 매일을 즐겁게 살았어야 했다. 40이 되어서 백발이 많이 생겼고, 나이 먹는다는 것을 점점 받아들이고 있는 것 같다. 원망은 아니지만, 인생은 끝이 있다는 걸 조금씩 받아들이고 있어요. 지금은 제 삶의 대부분이 제 자식들에게 집중돼 있어서 무관심하기 힘들지만, 제가 자라면 더 무관심해야 할 것 같아요, 맞죠? 걱정 많은 엄마라서 그럴 수 있을지 모르겠어요. 시간은 매일매일 흐르지만, 저는 매일매일 행복하게 살고 있을까요? 돌이켜보면 요즘 더 짜증이 났던 것 같아요. 책에서는 화를 내는 게 습관이라고 했지만, 짜증과 분노가 습관일까요? 삶을 사랑하고 죽음을 생각하세요. 한 번만 살아야 해요. 한 번만 살 수 있어요. 한 번만 살 수 있어요. 인생은 끝이 있고 한 번뿐이라는 걸 계속 잊고 있어요. 건강에 좋지 않은 미래를 막연히 두려워하거나 인정하지 않으면 괴로울 뿐이에요. 맞아요. 검진을 받고 나쁜 결과가 나오면 우울해지고 비참해지죠. 건강에 해로운 일을 하지 않으려고 노력하더라도 신체 기능은 점차 저하되는 것은 불가피한 일입니다.5장에서는 오늘 행복하게 나이를 먹는 방법에 대해 이야기합니다.성장한 자녀를 가능한 한 빨리 독립시키고, 배우자에게 무조건적으로 감사하고, 항상 도전적인 삶을 살고, 다른 사람에게 예의 바르고, 단순하게 살고, 그들을 생각하면 웃음이 나오는 추억을 많이 만드십시오.시간이 점점 더 빨리 느껴집니다.아이들은 빨리 자라는 것 같고, 동시에 저도 늙어가고 있습니다.어렸을 때는 죽음에 대해 생각해 본 적이 없었지만, 지금은 가끔 인생의 끝에 대해 생각합니다.이 책을 읽으면서 저는 어떻게 나이를 먹을까 생각했습니다.어떤 사람으로 기억되고 싶은가요?지금까지 저는 종종 짜증내고 화를 내는 엄마였지만, 이제는 어머니를 생각하면 미소가 지어지는 추억을 많이 만들고 싶습니다.그 추억이 저의 추억이 될 것입니다.우리는 한 번만 살아요.그래서 더 써야 합니다.약속합니다.100살까지 살 수 있을까요?아니면 살지 않을까요? 얼마나 남았는지 모르겠지만, 이 책을 읽고 나면 밝고 단순한 삶을 살고 싶습니다. 우리 아이들이 40살쯤 되면 이 책을 읽었으면 좋겠습니다. How to Age Cheerfully Until You Are 100 리뷰를 읽어주셔서 감사합니다.