산후조리원 한의원 엄마와 아이의 건강을 위한 <1> 옵션으로 생각하기 보다는 <2> 임신과 출산으로 인한 변화 <3> 건강을 빨리 회복하세요 <4> 산후조리가 더욱 필요한 분이라면 <5> 종합적으로 빠르게 건강을 회복하기 위해
안녕하세요. 요즘 자연임신이 어렵다고 느끼는 불임부부가 늘어나고 있는 추세인데, 임신과 출산이 순조롭게 진행된다면 더욱 기쁘지 않을 수 없습니다. 그러다 보니 아이에게 더 많은 관심을 기울일 수밖에 없습니다. 물론 10개월 정도 자궁 속에 안겨 있다가 건강하게 세상에서 나온 아이를 자랑스러워하는 시기이기도 하고 엄마의 사랑이 필요한 시기이기도 하지만, 출산 후에는 집중을 해서는 안 된다. 오로지 육아에만. 임신과 출산을 경험한 여성의 몸과 마음은 많은 변화를 겪었기 때문이다.
https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjA4MjlfODgg/MDAxNjYxNzUwMjAyMzk5.QFzQ3i-AP1rOjTHt9-Qs2gwjTE1zH7E5Nd5cqrKe_NMg.rNGDAXHm1JwreQCpq6IRKtmjjnkb418yX5Kj6 KGlH0Yg.PNG.ah2051075/%EC%82%B0%ED%9B%84%EB%B3%B4%EC%95 %BD%EC%8B%A01.png?type=w800이러한 변화는 대부분 부정적이었기 때문에, 본래의 건강을 되찾기 위해서는 당분간은 엄마 자신의 건강을 회복하는데 집중하는 것이 좋을 것 같습니다. <1>요즘은 출산한 산모들이 대부분 산후조리를 받을 정도로 산후조리의 중요성이 강조됐다. 산후조리는 여성의 평생 건강을 좌우할 만큼 중요하다고 할 수 있습니다. 임신과 출산으로 인해 변화된 몸은 출산이 건강하게 끝났다고 곧바로 완전히 건강한 상태로 돌아오는 것이 아니기 때문에 산모의 적극적인 자세가 필요하다. 산후관리에 각별한 주의를 기울이는 것이 중요했습니다. 이에 따라 대개 산후조리원이나 산후조리원을 이용하려고 했으나 시간과 기간이 제한되어 있을 뿐만 아니라, 이용시간에 비해 비용부담이 크고, 보조적 도움을 받을 수 있는 유일한 방법은 단순히 도움을 받는 것뿐이었다. 그래서 전반적인 건강 증진과 꾸준한 관리를 할 수 있는 산후조리를 병행하는 것이 좋다고 생각했습니다. <2>임신과 출산으로 인한 변화 : 임신과 동시에 태아의 적절한 성장을 위해 모든 영양소가 태아에게 전달되며, 아이가 성장함에 따라 아이를 안고 있는 자궁은 원래 크기의 약 500배로 커집니다. 그 정도 규모로 성장할 것이라고 하더군요. 그 결과, 산모의 내장 기관이 압박을 받고 그 부위의 기능이 저하되는 경향이 있었습니다. 그러나 출산이 다가오면서 몸에서는 원활한 출산을 위해 릴렉신이라는 호르몬이 분비되고, 출산이 진행되면서 몸의 관절이 느슨해지고 골격이 팽창하게 된다. 나는졌다. 이때 출혈이 많고 동시에 에너지와 에너지도 많이 소모되기 때문에 면역력이 크게 저하될 수밖에 없으므로 출산 후 산모의 몸은 각종 질병에 걸리기 쉽다. 이러한 변화는 지역에 따라 조금씩 다를 수 있지만 약 6~8주 정도 소요됩니다. 나는 점차적으로 돌아왔다. 이를 산욕기라고 하는데, 이 시기를 방치하거나 놓치게 되면 산후독감 등의 2차 증상에 더욱 쉽게 노출될 뿐만 아니라, 온전한 건강을 회복하기 어려울 수도 있습니다. 그러므로 이 시기에는 산모의 건강을 제대로 회복하는데 집중하시는 것이 좋을 것 같습니다. <3>빠르게 건강을 되찾으세요. 산후조리는 출산 후 케어로 산모뿐만 아니라 건강한 육아와 여성의 건강을 위해 꼭 필요한 것입니다. 특히, 산모의 건강은 아이의 건강과 직결된다고 할 수 있는데, 이는 산모의 건강을 빠르게 회복할 수 있고, 모유수유도 원활하게 하여 아이의 건강을 향상시킬 수 있기 때문이다. 그러므로 산후조리원을 통해 산모의 체질과 건강상태를 고려하여 적절한 도움을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 산후조리를 다소 소홀히 하면 우울증, 무기력증, 피로감, 관절통, 골반통, 극심한 스트레스, 식은땀, 오한, 허리통증 등 산후독감 등의 2차 증상이 나타날 수 있습니다. 이로 인해 건강한 육아는 물론 삶의 질도 크게 저하되었으므로, 이를 예방하고 대처하는데 도움이 될 수 있는 산후조리제를 적극적으로 고려하고 산후조리에 대한 도움을 받는 것도 바람직하다. <4>산후조리를 더 필요로 하는 분들에게는 산후조리가 중요하다고 알려져 있지만, 어떻게 진행해야 하는지에 대해서는 알려진 바가 많지 않습니다. 그로 인해 많은 사람들은 충분한 휴식을 취하면 된다고 생각했지만, 실제로 휴식을 취하는 것은 건강을 원래대로 되돌리는 데 예상치 못한 어려움을 초래할 수도 있습니다. 그러므로 산후조리를 위해서는 한의원의 도움을 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다. 특히, 노령에 출산을 경험한 산모, 체질이 허약한 산모, 제왕절개로 혈액을 많이 흘린 산모, 임신 중 많은 어려움을 겪었던 산모 등은 건강을 되찾을 수 있습니다. 더욱 어려울 수 있는 만큼, 산후조리는 내부 문제에 직접적으로 긍정적인 영향을 미칠 수 있으므로 더욱 고려해보시길 바랐습니다. <5>전반적인 건강을 빠르게 회복하기 위해 한의원에서는 산모의 체질, 건강상태, 출산방식, 연령 등을 고려하여 적절한 산후조리약을 처방하여 자궁수축에 도움을 줍니다. 따라서 혈액과 노폐물 배설을 도와 자궁 내 순환을 원활하게 하고 손상된 자궁을 치료하여 자궁질환을 예방하고 건강한 자궁환경을 회복하는데 도움을 줍니다. 또한, 출산 과정에서 소모된 에너지를 보충하여 잃어버린 체력과 에너지를 회복하는데 도움을 주고 면역력 향상에도 도움을 줍니다. 또한, 산후 부종을 감소시키고, 느슨해진 관절, 근육, 인대를 강화시켜 제대로 기능하도록 도와줍니다. 이렇게 함으로써 산후풍을 예방할 수 있었습니다. 그래서 산후조리를 고려하고 계신다면 한방케어를 고려해보시길 바라겠습니다. 모유수유를 하고 계시더라도 모유의 질이 좋아져 아이의 건강에 좋으니 걱정하지 마시고 상담을 받아보세요. 이전 이미지다음 이미지 이전 이미지다음 이미지 이전 이미지다음 이미지 이전 이미지다음 이미지 이전 이미지다음 이미지