안녕하세요 여러분 뷰스타 이람님입니다오늘은 저만의 홈케어 방법 중 하나인눈밑지방제거마사지를 알려드릴까해요!아이백때문에 엄청 고민이고 스트레스였는데꾸준히 하다보니 눈밑살 탄력이생기는 느낌이더라구요..?!주름이고 축축 쳐지던 곳도 간단하게마사지로도 가능하니 신기하더라구요..ㅋㅋㅋ완전 꿀팁 중 하나이니 오늘 포스팅을꼭 끝까지 봐주세요..+_+진짜 알짜배기 동작으로만 모았답니다..
첫번째는 눈썹 앞쪽과 콧대가 이어지는부분을 지긋이 눌러주는거에요림프가 흐르는 방향이기 때문에 쌔게누르면 안된답니다관자놀이쪽으로 살짝 밀어준다는 식으로10번씩 5번 반복하면되요!근처에 있는 혈류를 어느정도 풀어줄 수있는 방법이라 괜찮더라구요!
두번째는 콧대와 눈앞머리 부분에 있는곳을 천천히 눌러주는거에요혈점으로도 정말 좋은 자리이기 때문에잊지않고 꼭꼭 하는 중인데요무엇보다 지방빼는데에도 엄청난효과가 있었다는 사실..+_+이렇게 차근차근 마사지를 꾸준히 해주는게중요해요
이 동작은 3초씩 5번 정도 반복해주면된답니다! 힘을 너무 주면 안되고어느정도 살짝 막혔던 곳을 뚫어준다는느낌으로 관리해주심 되요!확실히 이렇게 차근차근해야지빠르게 주름이나 탄력케어에 도움이되더라구요.. 축처진살에도 리프팅 효과까지느낄 수 있었구요
눈밑을 삼등분으로 나뉘어서 손가락을이용하여 관자쪽 방향으로 살짝씩 밀어주듯이관리를 해주면되요한쪽당 3번씩 해주면 된답니다!사실 눈밑살이 가장 많이 쳐질수도 있는부분이기 때문에 크림을 발라서마사지하는 걸 추천드린답니다아무래도 눈 밑 피부는 정말 약하고 연약하기도 하고 림프까지 흐르고 있기때문에 너무 쌔게 꾹꾹 누르면 오히려더 부을 수가 있어요!그래서 전 굉장히 살살 눈밑지방제거마사지를해주는 편인데요 맨손으로도 힘조절만 잘해주면 하고 안하고의 차이가 육안으로도보이더라구요..ㅋㅋㅋㅋ그만큼 주변의 근육을 풀어주는게정말 중요했던 거 있죠..솔직히 이게 그렇게 좋은 방법인지 상상도못했는데 한 한달정도 하다보니그전과는 달리 지방이 많이 얇아지는것 같더라구요
세번째 방법은 눈썹뼈 부분을 손바닥으로위로 쭉 밀면서 스트레칭 해주는거에요5초간 3번씩 해주면되요!이게 또 완전 효과보기 좋은방법 중 하나라 틈틈히 해주시는 것도추천드린답니다눈을 크게 굴리거나 이상태로 눈을 깜빡여주면 눈 주위의 피부까지 함께 팽팽해지는 느낌이라 확실히 다르더라구요쳐진살들을 위로 쭉 리프팅 해줄 수 있는동작 중 하나이니 꼭 따라해보세요!!
아까 스트레칭 해줬던 눈썹뼈주위로삼등분을 해서 관자쪽으로 지긋이 밀어주듯이눌러주는게 세번째 방법이에요아무래도 림프혈의 흐름과 순서에맞게 나뉘어서 눌러주는게중요한데요! 얼굴의 안쪽부터 바깥쪽 방향으로 천천히 마사지해주면된답니다한 부분당 3번씩 5번정도 해주면 되는데요은근 주변 근육도 풀려지는 느낌이라아침에 하면 시원하고 좋더라구요
처음에는 귀찮고 어색할 수 있으나집에서도 손쉽게 홈케어를 할 수 있는지방제거방법이니 꼭 함께따라해보시는 걸 추천드릴게요..!제가 직접 꾸준히 해보고 나름 괜찮았던동작만 알려드리는 중이랍니다 ㅋㅋㅋ무엇보다 이게 순서가 정말 중요하니위에서부터 차근차근 따라하시는 걸 추천드리구요.. 하나만 열심히 해줘도 결국림프의 방향에 맞지 않게 하면 되려 더 심해보일때가 있더라구요
그 다음은 관자놀이주변을 꾹 누르는게 아니라얼굴의 바깥쪽으로 노폐물을 빼준다는느낌으로 안으로 바깥방향으로 원을 굴리듯이 아주 살살 밀어주시면되요처음부터 지금까지 했던 동작들을총집합해서 정리해주는 과정이랍니다눈밑에 과도하게 쌓여있는 지방과 노폐물들도싹 이 부분에서 사르르 원래 순환계방향대로 밀어줄 수 있어요!그렇게 많이 할필요는 없고 가볍게 5번정도만 반복해주면되요! 너무 빠르지도 않게해주는게 포인트랍니다..!
그리고 얼굴 눈밑마사지라고해서 거기서끝내는 분들이 있는데 그러면 안되요..에가 부분까지 확실하게 림프 순환을 도와줘야지 제대로 된 눈밑지방케어가가능했단ㄴ 사실..볼록하게 나와있는 곳에 있던 것들을몸 밖으로 원활하게 배출해내기 위해서는귀 뒷부분에 있는 림프를 아주 살짝진짜 닿은듯 만듯한 느낌으로 목밑으로살짝 내려주듯이 원을 굴려주면되요 우리 몸의 림프는 정말 작은 자극에도 손상될 수 있을 정도로 약하기 때문에 아주살살 케어해주는게 중요하답니다..게다가 요 목 가운데 쪽도 차근차근손을 댄듯만듯한 느낌으로 아랫방향으로원을 돌려주듯이 내려주면되요이렇게 살살한다고 효과가 있을 것 같지만..살살해야지 효과가 있어요.. 그 다음엔 쉐골 부분 중 움푹 파져여있는곳을 목가운대 방향쪽으로 살살 밀어주듯이마사지해주면 됐는데요귀뒷부분부터 쉐골까지 쭈욱 내려오는 왕복 과정도약 3번씩 5번정도 반복해주면 된답니다..!눈밑지방제거마사지 생각보다간단하지 않나요..?! 하지만 무엇보다 압이나방향, 순서가 중요하다는 사실 기억해주시길 바라며 꼭 오늘부터라도 따라해보시길바랄게요!!이건 진짜 칙칙하고 탄력없는 눈밑을살려준 필살기라,, 다들 꼭 해보시길 바라며전 여기서 마치겠습니다 안녕~!도움이 되셨다면 하단의 팬하기도 꾸욱부탁드릴게요! 여러 홈케어 정보꿀팁들을 다양하게 소개할예정이랍니다! 감사합니다~!