안녕하세요. 메디코어 솔루션입니다. 오랫동안 같은 자세를 유지하면서 일을 하거나 특정 동작을 할 때 목이나 등, 허리가 뻣뻣해지는 증상을 경험해보셨을 텐데요. 자세를 유지한다는 것은 근골격계 조직을 사용하는 것을 의미하며, 올바른 자세 우리는 자세를 유지하기 위해 우리 몸의 근육을 사용하기 때문에 같은 자세를 오랫동안 유지하면 근육에 부담을 주고 통증을 유발합니다. 잘못된 자세를 유지하고 동작을 과도하게 반복하는 것은 몸에 좋지 않습니다. 바람직하지 않은 영향을 미치므로 통증이나 질병과 같은 문제가 나타날 수 있습니다. 오늘은 목 통증의 다양한 원인 중 하나인 근막통증증후군에 대해 말씀드리겠습니다. 금곡동 목통증, 근막통증증후군 원인
금곡동 목통증 근막통증증후군이란?
근막 통증 증후군이라는 질병에 대해 들어본 사람은 많지 않습니다. 하지만 근막통증증후군 증상을 경험해보신 분들도 꽤 계실 텐데요. 발생하여 나타나는 증상입니다. 근막통증증후군은 누구나 한 번쯤은 겪는 매우 흔한 질환입니다. 근육의 과도한 사용이나 정신적 스트레스로 인해 근육이나 근육을 둘러싸고 있는 얇고 투명한 막인 근막에 통증유발점이라는 것이 생겨 환부에 통증을 유발하게 된다. 통증과 함께 다양한 증상이 나타나는 질환을 말합니다. 근막은 매우 강한 콜라겐으로 구성된 결합 조직의 일종으로 위치에 따라 두께가 다릅니다. 근육을 보호하고 지지하는 역할을 합니다. 같은 덩어리가 생길 수 있는데 이것이 통증의 발동점입니다. 통증유발점이 발생하면 근섬유의 길이가 짧아지고 근육의 유연성과 근력이 저하되어 통증을 유발하게 됩니다. 이전 이미지다음 이미지 금곡동 목 통증 근막통증증후군으로 인한 통증의 종류 근막통증증후군은 우리 몸이 다양한 조직으로 구성되어 있고 근육과 근막이 위치한 부위에 통증 유발점이 근육과 근막에 생길 때 발생하는 질환입니다. 몸 여기 저기. 우리 몸 어디에나 발생할 수 있다고 할 수 있습니다. 하지만 가장 많이 발생하는 부위는 목과 어깨로, 같은 자세를 유지하며 일을 하다보면 과도한 근육을 사용하거나, 너무 긴장을 하게 되면 근육이 쉬지 못하고 근육에 영양분과 산소를 공급하게 됩니다. 이것이 부족하여 공급이 원활하지 않으면 근육이 경직되어 통증을 유발하게 됩니다. 금곡동 목통증 및 근막통증증후군이 발생하면 환자에 따라 다양한 형태의 통증이 발생하게 됩니다. 대표적으로 자발통, 압통, 연관통, 자발통이 있다. 압통은 환부를 눌렀을 때 더 심해지는 통증을 의미하며, 연관통은 병변이 아닌 다른 부위에 통증이 발생하는 것을 의미한다. 근막통증증후군이 발생하는 부위에 따라 이명, 두통, 어지러움, 저림 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 이전 사진다음 사진 금곡동 목통증 근막통증증후군 위험인자 어른들이 자주 이야기하는 것 중 하나가 바로 앉기 입니다. 움직임의 효율성을 높이고 힘이 적게 들기 때문에 에너지를 절약하고 피곤함을 덜고 주요 부위의 통증과 같은 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 그러나 반대로 바르게 앉지 못하는 것은 우리 몸에 부담이 되고 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 근막통증증후군도 잘못된 자세로 인해 발병할 수 있는 질환 중 하나입니다. 정신적 스트레스가 너무 심할 경우 외부로부터의 강한 충격이 가해질 수 있어 근막통증증후군은 근육과 근막에 직접 적용했을 때, 근육이 지속적이고 과도하게 수축·이완되었을 때, 영양이 부족할 때 등 다양한 이유로 나타날 수 있습니다. 근육에 산소 공급이 원활하지 않습니다. 이전 이미지다음 이미지 금곡동 목통증과 근막통증증후군 치료 방법 근막통증증후군이 발생했을 때 통증의 정도, 환자의 상태, 동반질환 유무 등 다양한 요인을 고려하여 적절한 치료방법을 시행합니다. , 질병의 발생 시간. 일반적으로 근본적인 원인을 해결하기보다는 증상을 조절하는 보존적 치료방법을 사용하여 일상생활을 무리없이 하실 수 있습니다. 금곡동 목통증에 대한 보존적 치료방법의 종류와 특징은 다음과 같습니다. 약물 치료: 진정제, 항염증 진통제, 근육 이완제와 같은 약물을 복용하여 통증을 완화하고 염증을 조절합니다. 뻣뻣하고 아픈 근육을 스트레칭, 마사지, 반복 이완시켜 통증을 완화하고 증상을 완화시킵니다. 레이저 치료, 초음파 치료 등 다양한 물리치료를 시행하여 증상 개선 통증유발점 근육이나 근막에서 통증유발점을 찾아 파괴하여 경직을 완화하고 통증을 개선 다양한 보존적 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않으면 다른 치료를 고려할 수 있습니다. 치료가 활발하지 않거나 근막통증증후군의 원인이 해소되지 않으면 치료효과가 떨어지고 회복기간이 길어지거나 회복이 완전하지 않아 통증이 다시 재발할 수 있으니 치료가 필요한 경우 , 적극적인 자세를 취해주세요. 이전 이미지다음 이미지 오늘은 금곡동에서 목 통증을 유발하는 질환인 근막통증증후군에 대해 알아보았습니다. 흔히 가래가 끼었다고 표현하는 근막통증증후군은 정말 많은 사람들이 경험한 질환으로 특별한 대책 없이는 큰 문제가 생기지 않아 방치되고 있다. 경우에 따라 질병이 악화되면서 증상이 악화되어 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다. 질병이 발생하면 방치하지 말고 진찰과 함께 적절한 치료를 받아야 합니다. 감사합니다. 서울시 강남구 학동로3길 41 메디코아솔루션 3층